Deconstruyendo mitos sobre la ansiedad
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De la manía de amargarse la vida
Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés En general amargarse la vida tiene mucho que ver con la sublimación del pasado y con esa actividad majadera de preguntarnos repetidamente por qué hicimos o no hicimos tal cosa. A veces esta actitud de aferrarse al pasado resulta tan compulsiva que roba el tiempo que deberíamos estar dedicando al presente. Esto nos sucede sobre todo cuando nos dedicamos a darle vueltas a sucesos que nos ocurrieron en el pasado y que nos hicieron sufrir. Cuando andamos sobre esta cuerda floja siempre estamos esperando que las cosas se estropeen, anticipamos la catástrofe, nos inmolamos con la ansiedad y acabamos instalados en el negativismo. Para amargarnos la vida se basta y sobra nuestro sistema cognitivo, de hecho son los pensamientos irracionales los que provocan que algunas persona...
