Un rincón de la salud

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés  El individuo X no desayuna nunca. Prefiere dormir. A media mañana tampoco come nada. Sigue en la cama. El almuerzo consiste en cuatro o cinco tazas de té con leche y dos cucharadas y media de azúcar. A media tarde, café con leche: tres o cuatro tazas. Siempre con azúcar. Al caer el día prefiere patatas y huevos regados con ketchup, dos rebanadas de pan blanco y té o café. Cinco tazas. Para cenar, otra vez té o café con leche, chucherias, bollos y, si tiene dinero en el bolsillo, quizá tres o cuatro pintas de cerveza y unos 20 cigarrillos. Ésta es la dieta, científicamente comprobada, de X, un joven condenado en 13 ocasiones por robar camiones de reparto. ¿Qué tendrá que ver una cosa con la otra? X forma parte de un experimento del profesor Bernard Gesch, investigador de ...

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés  La dependencia emocional de la pareja puede equipararse actualmente con el concepto de "adicción al amor". Son muchas las personas que tienen la necesidad de tener una pareja, y si la relación fracasa buscan rápidamente otra relación amorosa. La adicción al amor, como cualquier otra adicción, hace que la vida de la persona adicta gire en torno al objeto amado (la pareja). Su bienestar personal estará en función de la satisfacción que le produzca su pareja, buscará continuamente estar en su presencia y sufrirá cuando no está cerca de ella. Las rupturas amorosas las vivirán como un gran trauma, y tendrán la necesidad irrefrenable de recuperar la relación o buscar una nueva pareja. La dependencia emocional es un concepto más amplio, pudiendo una persona depender emoci...

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés  En un artículo que leí hace poco, el profesor de psicología Arun Mansukhani, subdirector del Instituto Andaluz de Sexología y Psicología, comentaba que, lo que subyace a la dependencia emocional es el miedo a quedarse solo o sola. En ese mismo artículo, el doctor Cabello, director del citado instituto, considera la dependencia emocional como una adicción, como “ un amor desequilibrado donde se ama demasiado al otro/a y demasiado poco a uno mismo ” Sin duda, la dependencia emocional se manifiesta a través de una conducta de voracidad afectiva que consume a la persona y a las personas que la rodean, al amante, a los hijos, a los padres, a los amigos, a sus aficiones, a su trabajo y a todo aquello que se interponga en medio de su amor patológico. La tendencia a ...

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés  Mentir es un recurso fácil para hacerse valer sin tener que pasar por esfuerzos, ni sacrificios, aunque el precio que se corre es el riesgo de ser descubierto. Llevados por la inseguridad en nuestra capacidad de ser aceptados tal como somos, podemos caer en la tentación de adornar nuestras historias y nuestras habilidades de forma que causemos una impresión favorable en las demás personas. Como el cantante de versiones, que trata en cada ocasión de darle un matiz peculiar a una determinada canción, pero que no logra nunca superar a la versión original, el mentiroso se pierde en las innumerables versiones dadas a lo largo del tiempo de una competencia, de un atributo o de un hecho y suele vivir en el desasosiego de caer en un error, en una contradicción, en una mala pasada...

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés  Algo de preocupación es recomendable, podríamos decir que es incluso saludable. La mayoría de las consultas que se me realizan tienen como trasfondo la preocupación excesiva. En general pienso que a todos los psicólogos les pasará algo parecido. Para algunas personas, la preocupación constituye una compañera permanente que les impide vivir de una manera relajada. Es una creencia irracional que cargamos desde la infancia vía educación familiar y escolar que, básicamente, se sustenta en considerar que la preocupación genera una capacidad de control que nos permite estar más preparado para cualquier contrariedad o revés del destino. Se nos enseña a asociar preocupación con responsabilidad, fijando la creencia de que es bueno preocuparse para ocuparse de los problemas. Esta il...

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés Les invito a leer otros de mis blogs A Propósito de Ti y de Mí  ;  SocioPsicología HOY “ De buenas intenciones está empedrado el camino hacia el infierno ”, dice un refrán popular, tratando de representar el hecho de que en ocasiones hacemos daño a los demás, o nos lo hacemos a nosotros mismos, queriendo hacer un bien o de ayudar. Las relaciones en los microsistemas familiares, cuando son disfuncionales y conflictivas, son las situaciones propicias para que este fenómeno se presente con mayor o menor intensidad. Esto se debe a que queremos a las personas con las que convivimos, aunque terminamos complicando su situación; lo habitual en estos casos es que este hecho se produzca porque no actuamos con suficiente conocimiento de lo que pasa y nos guiamos más bien por señales poco c...

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés Les invito a leer otros de mis blogs A Propósito de Ti y de Mí  ;  SocioPsicología HOY Las personas nos quejamos con frecuencia de la rutina, pero lo cierto es que estamos acostumbrados a ella: más o menos nos levantamos a la misma hora, desayunamos casi siempre lo mismo, vamos al trabajo por el mismo camino, hablamos con la misma gente. Nuestra vida tiene un esqueleto básico sobre el que hay, a veces, cambios menores. Con esa disposición nos sentimos cómodos, y si nos cambian algo nos descuadran un poco los esquemas. El estado mental creado a partir de sentirnos cómodos con nuestra vida actual, con nuestras pretensiones, creencias y acciones es lo que en psicología se conoce como “zona de confort”. Todo aquello que está dentro de nuestra zona de confort lo podemos hacer muchas ...

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog. Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés Te invito a leerme también en :  A Propósito de Ti y de Mí    SocioPsicología HOY

Medicina psicosomática, psicología, salud, trastornos mentales, psicoterapia, ansiedad, depresión Bienvenidos a mi blog. Espero que el contenido de este artículo sea de tú interés Conductas Tóxicas